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1 – LISTA DE PROBLEMAS
2 – METAS E OBJETIVOS DA TERAPIA
3 – PONTOS FORTES-RECURSOS PESSOAIS
4 – CUSTOS E BENEFÍCIOS DA MUDANÇA
5 – VALORES PESSOAIS
6 – MODELO DE ESCOLHAS
7 – CONCEITUALIZAÇÃO TRANSVERSAL TCC Como o problema é mantido
8 – CONCEITUALIZAÇÃO LONGITUDINAL Como o problema se desenvolveu
9 – CAMADAS DE COGNIÇÃO
10 – DISTORÇÕES COGNITIVAS
11 – EXERCÍCIO AB
12 – REGISTRO DE PENSAMENTOS DA TCC
13 – EXERCÍCIO DAS EVIDÊNCIAS Colocando pensamentos em julgamento
14 – GRÁFICO DE PIZZA DA TCC
15 – OBSERVANDO O PENSAMENTO
16 – 4 CAMADAS DE ABSTRAÇÃO
17 – SATISFAÇÃO SEMÂNTICA
18 – JOGO DA CARACTERIZAÇÃO
19 – ACELERAR-DESACELERAR
20 – PENSAMENTOS PASSAM Folhas no rio
21 – PENSAMENTOS PASSAM Transito
22 – PENSAMENTOS PASSAM Nuvens no céu
23 – FÓRMULA ABC Análise funcional em TCC
24 – EXERCÍCIO FRCL
25 – EXPOSIÇÃO GRADUAL
26 – EXPERIMENTO COMPORTAMENTAL
27 – EXERCÍCIO DE EXPOSIÇÃO ACT
28 – GERENCIANDO A PREOCUPAÇÃO
29 – TREINO DE ASSERTIVIDADE Comunicação Submissa, Assertiva e Agressiva
30 – HIGIENE DO SONO
31 – EXERCÍCIOS DE MINDFULNESS
32 – RODA DAS EMOÇÕES
33 – PLANO DE RESILIÊNCIA PESSOAL
34 – METÁFORA DA CORRENTE
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Arnaldo Sousa é especialista em Neurociências, Psicoterapia e Hipnose Clínica. Trabalha há mais de 5 anos com a Hipnoterapia Avançada e Terapia Breve. Nestes últimos anos já ajudou muitas pessoas a superarem diversos problemas e recuperarem a qualidade de vida. Arnaldo se dedica com carinho a oferecer o melhor da hipnoterapia aos seus clientes!
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